MEIN YOGA ANGEBOT

  • Outdoor Flow: Yoga an der frischen Luft von Juni bis September 2019 in Luzern (Infos)

  • Private Yoga: Yoga Personal Training (Infos)

  • Yoga im Gym:

    • Mittwoch 19.05 bis 20.00: Power Yoga (ONE Training Center Kriens)

    • Donnerstag, 17.00 bis 17.55: Yoga Basic (Fitnesspark Allmend Luzern)

    • Samstag 11.35 bis 12.30: Power Yoga (Fitnesspark Allmend Luzern)

MEIN YOGA STIL

Mein Yoga Stil ist eine Mischung aus einem dynamischen Power Yoga und einem leichten Vinyasa Flow.

Starke Flows kräftigen die Tiefenmuskulatur und sorgen für mehr Beweglichkeit. Sanfte Flows machen den Körper flexibel und dehnbar. Und mit konzentrierten Balanceübungen gewinnst Du in meinen Yogastunden innere Stärke und körperliche Ausgeglichenheit. Den Abschluss bildet ein entspannender Moment auf der Matte. Und nachher fühlst Du Dich frisch und glücklich :-)

Ich lege Wert auf abwechslungsreiche Yogastunden, in denen der ganze Körper gefordert wird und der Geist abschalten kann. Mit passsender Hintergrundmusik sorge ich für ein angenehmes Ambiente, sodass Du Dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst und Dich stark und frei fühlst. In meinen Klassen sind neue und erfahrene Yogis willkommen, denn ich biete Optionen für alle Levels.